盆腔粘连本身一般不会直接改变月经，但粘连的部位、轻重和形成原因不同，对月经的影响也不一样。盆腔粘连，是指子宫、输卵管、卵巢、肠管等器官之间，或者器官和盆壁之间，因为炎症、损伤等原因长出了纤维组织，把它们连在了一起。月经主要受卵巢分泌的激素调节，是子宫内膜按周期脱落形成的。所以，如果粘连没有影响到卵巢功能和子宫内膜，月经周期和经量通常不会有明显变化。很多人体检时才发现有粘连，可平时月经一直很规律，就是这个原因。
粘连对月经的影响，要按具体情况区别看待。每个人粘连的原因、范围和轻重都不一样，表现差别也很大，不能一概而论。大致可以分成以下几种情况。第一，轻度、局部的粘连。这类粘连范围小，多是薄膜状，器官活动基本不受影响，往往没有任何不适，月经周期、经量、颜色也基本正常。遇到这种情况不必过度紧张，保持良好的生活习惯，定期复查就可以了。
第二，粘连影响到卵巢。如果卵巢被粘连组织包住，局部血液供应和排卵可能受到干扰，有的人会出现月经周期紊乱、经期提前或推后、排卵不规律等情况。这时候月经的变化，实际上说明卵巢功能受到了影响，需要重视。
第三，粘连同时伴有慢性炎症，盆腔炎症反复发作，是形成粘连的常见原因，炎症一直存在时，盆腔充血明显，可能出现经量增多、经期变长，月经前后下腹坠胀、腰骶部酸痛加重，有时白带也会变多、有异味，这类情况的关键不在粘连本身，而在于把炎症控制住。
第四，子宫内膜异位引起的粘连，子宫内膜组织长到了子宫以外的地方，会随着月经周期反复出血，刺激周围组织形成粘连，这类粘连常伴有越来越重的痛经，疼痛可能牵扯到肛门和腰部，有的人还会出现经量增多，或者经期前后少量出血，如果痛经一年比一年重，就要考虑是不是这个原因。
判断月经变化和粘连有没有关系，要注意观察，一步一步来，平时可以记下每次月经开始和结束的时间、经量多少、疼痛程度和其他不适，连续记录三到六个周期，更容易看出规律。如果只是偶尔一次提前或推后，也没有别的不适，多半和情绪、劳累、作息有关，可以先调整生活方式，再观察一段时间。
日常调养对减轻不适、防止粘连加重也有帮助。注意经期卫生，经期不要盆浴、游泳，减少感染的机会；注意腹部和腰部保暖，少吃生冷食物；适当做散步、瑜伽等温和的运动，促进盆腔血液循环。运动量应该由小到大，以腹痛不加重为准，如果某次活动后下腹坠胀明显加重，说明运动量太大或方式不合适，应该适当减少，等身体适应后再慢慢增加。同时保持规律作息和好心情，避免长期熬夜和精神紧张。
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